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主题:从信佛到辟佛的历程 -- 飞羽

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家园 我也是现学现卖。

最近在参加一个关于精神健康的培训,接触到了一些这方面的东西。

另外就是你是否为“生年不满百,常怀千岁忧”那种类型的人?或者经常有multi-tasking的习惯?现在好象有种心理研究结论是“对于尚未发生之事的思考能力是以付出情感为代价的”,“走神的大脑是不快乐的大脑”,活在当下,专注的人才更快乐。你自已看看适合自已情况不,想想也是,如果你老专注以后的事或与当下无关的事,当然会与现实隔层膜了。这也确实容易导致抑郁,但抑郁很常见不等于是抑郁症。

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