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主题:【原创】健身成果咋样,懒汉们,该行动了。 -- 关中农民

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家园 【原创】健身成果咋样,懒汉们,该行动了。

去年发表了懒汉爸爸健身法,不知道 有多少爸爸们坚持锻炼。这次回国,发现我的同学们 大多都胖了。都到了40多的岁数,如果不控制,很容易发胖。我自己总结的方法对我还是很有用。一年过去了,我还是保持了大学时的体重,体检一切合格。没有任何三高的迹象。这是刚回国大吃两个礼拜后的半裸照,平时比这个还好点。

筒子们,我的方法还是很有用滴。中午的水果加茶还是很好的。对有的筒子尽管没 那么显著,但是你肠道清理还是肯定提高了很多。所以是值得坚持的。我国糖尿病已经太普遍了,过几年后,这并发症一出来,可是不得了滴。

为了自己的健康,家人的幸福,大家动起来。

再来一张半裸照,以后每年一发,让大家监督。另外也激励懒汉们行动起来。

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通宝推:mezhan,三笑,繁华事散,
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