主题：【原创】前两天看见萨苏的一篇文章，讲到青岛人酒桌 -- 冰酒

的确是可乐的含糖量很高，但喝无糖可乐我找不到感觉。所以我是在饭前的半空腹状态才喝可乐，而且是三天才喝一罐，本人１米７７，体重从长这么高开始就一直是６０－６５公斤范围，胖不露肉，瘦不露骨，靠的就是凡事有节制，饮食男女都如此，这不是要大家排斥享受，而是希望大家追求长期的享受，而不是一时的痛快，甚至一时的疯狂。

文理兼修的我给大家讲讲生物学。人的感觉器官是有固定熵值的，越是不断刺激，对同一事物的敏感度就越不断下降。所以有的人从吸烟开始如果不加控制，就会从每天几支发展到每天几包，有人感觉吸烟都不过瘾，就开始吸大麻，再感觉不够刺激了，就开始吸粉，吃摇头丸和吃冰毒，最后把自己搞得三分不象人，七分更象鬼，这样搞哪有长期的幸福和快乐可言呢？把感觉器官都给烧短路了。所以我在写文章和动脑筋时从不吸烟，我过去就几乎不吸烟，出国后更是半支香烟都没碰过，但也因此，我大脑的敏感度非常高，各种感觉器官非常发达，能品尝出可乐中能刺激大脑的那点成份，也借着这点成份来帮助自己写文章、写报告和做正经事。同样，我也能从喝淡茶中得到刺激，甚至喝甜甜的纯净水都能给自己带来美好享受。

人要避免过度刺激而上瘾，要想跳出这种越刺激越麻痹，越麻痹越刺激的怪圈，有三个办法可以同时使用。一是建立间隔期，做到张驰有度，让感觉器官处于放松状态，到需要刺激享受时，才能获得感官的高潮。二是从一开始就尽量压低刺激的程度，比如我要想喝咖啡了，就尽量只倒少半杯，多加些奶油，烧烫一些，慢慢品味，等喝掉一半后再加一半的热水，如此循环，能喝很长时间。喝可乐也是，先在瓷杯里加满冰块，再倒一小部分可乐，美妙的泡沫就把杯子都充满了，于是慢慢品味。等喝掉那部分后，再加可乐进去，这样能享受很久。第三是用不同的感观享受来轮流替换，比如今天喝可乐，明天就喝茶，后天喝咖啡，大后天喝白开水。再比如其他吃喝玩乐、饮食男女的爱好也可以不断替换，但其实最大的乐趣，不断更新的乐趣还是从读书与上网来获得，从与他人交流激发灵感中获得，大脑理性的感受才是最大的，变化无穷的感受，所以这就是老宅男陈道明为什么可以自得其乐的原因。

当然，你要已经吸毒上瘾了就只能赶紧找地方戒毒去吧，说别的都没用了。