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主题:【原创】健身养生得思考,厕所用语多不要吃饭时看欧 -- 关中农民

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家园 不白送,半裸照你都看了嘛。

从7个开始,坚持每天做,慢慢就能加上去。我不喜欢跑步,很多人因为姿势不对,反倒造成半月板的损害。所以总结出了这个简易的方法。就像我说的,开始很难一下子就能做70个,慢慢来。贵在坚持。

令,你一天几次大号?想要减体重,这个是关键。试试我的茶加水果法,很灵的。

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