主题：【原创】健身养生得思考，厕所用语多不要吃饭时看欧 -- 关中农民

还我的花，白送了

起床做7个俯卧撑吧，70个太多了，凌乱中......

楼主说得有点过，我还真以为有什么不费事的方法，为了骗花，广告做得有点过哦。

我有段时间下班就逼自己跑步机，慢慢能跑30分钟了，可是，可是姿势有问题，我的右腿膝盖疼的不行，足足歇了两个月才好，再也不敢跑了。

目前晚上少吃，多喝水，下班打30分钟乒乓球，其实我想游泳，就是准备工作太麻烦了。

乒乓球比较好控制，悠悠的打不出汗，认真打，30分钟能瘫倒地上。

我的体重始终下不来啊

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