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主题:厚着脸皮提些建议 -- 永远

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家园 建议

在没有遇到明师之前,先练练柔韧性。从脚腕,膝盖,大腿,腰,肩膀,脖子,手腕,手指,都练到。再就是练练金刚铁板桥。

文章书籍多看看,一定情况下纸上谈兵也是必要的。自学就免了。内家拳不要自学。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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