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主题:『原创』 健美之路 (连续登载)1 -- 少壮军人

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家园 前提是避免超负荷训练,只是以锻炼身体为目的,健美是一个不

错的选择,但是作为健美运动员其训练的强度,对长寿是有影响的。再一训练会出现许多伤痛。

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