主题：【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

我积攒了一肚皮经验,就是不知道怎么给你说。

1，艾灸分两派，一派是随意灸，我就是这样乱灸的，哪里有灸感就灸哪里，哪里不舒服就灸哪里。这个你可以看看单桂敏的博客，她算是这派的代表。

2，另一派是技术派，要讲究辩证，讲究体质病症是否适合艾灸，讲究主穴和配穴。不讲章法的乱灸是不行的。这是大多数的艾灸医生的看法。

3，这么说是因为，艾灸的时候会有些不适的状况。按技术派的说法是可能灸坏了。按单桂敏们的说法是气冲病灶，正常，过段时间灸通了就好了。比如我，开始我总是艾灸头部，因为头部不舒服嘛，结果就是出现耳鸣，身体左侧冰凉，从左鼻孔开始一直到左脚，有条冷缝，让我昼夜不适。直到最近才好。

4，如果你决心艾灸，有些准备工作是要做好的。既然你的鼻中隔已经弯曲，肯定有好多经络已经堵塞了，单纯灸几个穴位，几个月，恐怕是不行的。另外，就我经验而言，如果配上拔罐和刺络，会快的多。你要大致知道14条经络的位置，艾灸的主要禁忌。我的灸感是半年后才出现的，有灸感之后艾灸，那真是享受啊！

另外，艾条尽量买陈年艾条，纯的不掺假的。否则，长期艾灸会带来损害。