主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

就是认为我这次接触到的传统武术与我之前了解的有差异，想把学习的过程记录下来，供大家参考。

之前我了解的跟你现在所想的估计差不多，传统武术吗，就是像太极那样舞弄几下，老太太健健身还可以，我妈就是以前每天早上跟着一群老太太学太极，轻功吗能飞起来，硬气功吗能劈砖。打是上不了台面的，真正要能打的还是拳击泰拳之类，要天天打沙袋，举哑铃。到这里接触了内家拳之后，才发现内家拳的打是完全不同的，很有威力，基本上一近身就倒，或者飞出去，换谁来都一样，倒了还不知是怎么回事，不像某些门派，只能跟门内的弟子玩。师父说我站在那里，他至少有20种方法让我倒地。养生的功效也很好，依我看来，对失眠，抑郁都有极好的效果。

这不就是我们要追求的传统武术吗，养生和技击。如果要追求入道成仙，哪就是另外一码事了。

每个人有自己的追求。每个阶段有不同的追求，你我追求的目标不同，这都是正常的。不过有一个目标跟你是相同的，就是把老祖宗的优秀的东西传承下去。这就是我发这个系列的目标所在。