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主题:“诗文独立古今间”的狂士金堡 -- 古城老农

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家园 我没你那么厉害,但是我也感觉真练好了拉180斤是完全没有

我以前身体比较虚,最近得空闲经常往健身房跑。四个月下来进步还是蛮快的。

健身房里没有弩,不过有些器材训练方式和拉弩还是蛮相似的。我没有拉开225斤的力量,但是平时每天训练感觉拉120斤10个一组拉3组还是不难的,偶尔拉150斤拉3-5个也没有问题,极限拉过160斤,但是只拉了1个。

我个人并不壮,只能算中等。健身房里比较强壮的拉150斤30个没有问题,最壮的那个快速拉180斤,一组16个能拉5组。

我觉得笨狼有时候还是要实地试验一下的。实际上现代办公族第一次拉拉个90斤也是没有问题的,练半年肯定能拉到120斤,认真练1年就能拉160斤以上。古人有些人就专门靠这个吃饭,从小就练,成年的时候拉个180斤还不跟玩似地。

还有笨狼说岳飞能拉300斤硬弓,我想一般厉害点的武将应该能打个8折,士兵再差也最多打个5折,也折合现在204斤啊。

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