大部分人年过30便无法完成这个动作了，我自己便是如此。这个主要还是要有经常锻炼的习惯才行的。
🙂跆拳道的木有 天河行 字326 2012-08-02 23:39:11
🙂站混元桩 郭立中 字86 2012-08-04 22:45:20
🙂你这个 石头布 字77 2012-08-01 16:36:57
🙂说明柔韧性相当好。身体健康也是有标准的。
🙂相当不错了 天河行 字134 2012-08-01 23:06:11
🙂这样子 天河行 字68 2012-07-31 00:45:19
🙂双响炮 3 第二基地 字142 2012-07-09 23:11:02
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