主题：我爱跑步 -- 庄户人家
共:💬63 🌺230
如果跑400米的椭圆跑道, 建议每跑4圈换一下方向. 但是5k以内无所谓.
200米的小圈椭圆跑道我都是两圈就换方向的. 打篮球伤过脚踝,很敏感的.
- 相关回复 上下关系8
🙂非常赞同 1 唐门凤去 字99 2013-11-17 22:17:49
🙂听说过：下午4点钟以后是最好的运动时间， 愚弟 字152 2012-04-15 11:39:36
🙂跑圈会不会因为转弯过多，左右膝盖受力不一致 逐水而行 字30 2012-04-15 09:18:35
🙂会的, 但是看你跑多久
🙂应该不会，我平常都是慢跑 望京雨默 字255 2012-04-15 09:26:05
🙂跑步是可以上瘾的 4 逐水而行 字337 2012-04-15 08:20:11
🙂能给些选择跑鞋的建议吗？ 老瑞 字72 2012-04-15 14:07:18
🙂关于跑鞋的选择 9 算法man 字737 2012-04-16 15:12:50