西西河

主题:我爱跑步 -- 庄户人家

共:💬63 🌺230
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 听说过:下午4点钟以后是最好的运动时间,

专业运动员不算。下午4点以后,身体已经充分苏醒。但是晚上运动会让人过于兴奋,也不太好。晨跑对于上班族来说比较容易坚持,因为有时候下班后天已经黑了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河