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主题:我爱跑步 -- 庄户人家

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家园 会的, 但是看你跑多久

如果跑400米的椭圆跑道, 建议每跑4圈换一下方向. 但是5k以内无所谓.

200米的小圈椭圆跑道我都是两圈就换方向的. 打篮球伤过脚踝,很敏感的.

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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