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主题：【原创】有没有练拳击的来指教一二？ -- baiqi
共:💬8 🌺4 新:
复 深蹲是什么概念
不负重也可以做面墙下蹲，这个也可以在网上查到。
注意的是蹲下要注意抬头，保持脊椎正直。开始不要过量。
- 相关回复 上下关系6
🙂拳击很重要的就是腰腹力量，要专门练的 九拍 字116 2012-05-03 10:02:03
🙂下肢也很重要 1 风满袖 字98 2012-04-08 02:34:34
🙂深蹲是什么概念 baiqi 字18 2012-04-08 10:45:39
🙂google一下就知道了
🙂网上没有人能给你正确意见 flux 字208 2012-04-05 22:50:30
🙂大陆不比美国啊 baiqi 字83 2012-04-06 03:02:23