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主题:【讨论】为什么形意、八卦、太极的练法这么怪? -- 白羊王

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家园 呵呵, 您谬赞了,不敢当啊。

我是感兴趣,但无缘哪。 几年前和一位老师学过一点,没有机会和时间真正的受他得太多指教。他倒是名师的入室弟子,但因工作原因,练的也不多,但门是入了,只要练,功夫就能涨。

像我这样的,练的好的话,可能有些健身作用,练的不好,也就是活动活动筋骨了。

这个东西,有老师教和没有,天地的差别。当然,个别天才总是例外,呵呵。

我觉得您前面说的关于信息处理的那段话,我挺有感触的。以前练杨氏架子的时候,就是划架子,和做操没有什么区别。后来这个老师指点了几次,知道的身形的一些要点。同时在打拳中试图维持这些要点,才感觉根本不可能像以前那样的速度,简直就是顾头不顾尾,唯有彻底慢下来,方能试图去维持一些要领(完全做到我不敢说,肯定有不到的地方,只是自己不知道就是了,这有时有没有老师的重大区别,老师可以指出你的不足,而这些不足,很多是你自己很难察觉的)。

还有就是关于拳论里“一羽不能加,蝇虫不能落”的理解。好比你在站桩,你的胳膊,手在一个位置上,从力学上说,你的肌肉的力量,应该和你胳膊的重力完全相等,胳膊处于一个平衡状态,一根羽毛落在上面,都会破坏这个平衡。

这说明了什么?说明了你对肌肉力量的精确控制,和你的神经系统的高度发达。唯有此,你才能感知到一个羽毛这个级别的力的变化,唯有此,你才能不但懂了自己的劲,还能听的到别人,外界的劲。

太极拳练的就是这两样。当年,杨澄浦可以用十尺长的大枪,击中玻璃窗上的苍蝇,而玻璃完好。这不是特技,这充分说明了他对力量控制的游刃有余。

从解剖学上开,太极高手们的肌纤维比普通人长很多,末端神经高度发达,就是多年这样练的结果。表现出来就是胳膊可以软如棉,也可以硬如钢。

而这些,都是体委提倡的“太极操”里没有的,也是真假太极的一些标志性的区别。 老年人活动身体,做太极操,比不做强,但千万别以为那是真正的太极。

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