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主题:【讨论】为什么形意、八卦、太极的练法这么怪? -- 白羊王

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家园 内家拳

内家拳。搞来搞去目的就是为了把身体外边的能量抽到身体里边来,先填下丹田。

太极开始就是慢,快的话就接不上气,接不上气,练了也白练,不是拳,那是操。

形意那个三体式,由走直线变成曲线,其实就是八卦。

练拳得找门儿里边的师父,没内功口诀练不成的。

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