主题：【求助】请教，手经常抽筋是怎么回事？ -- 芷蘅
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在国内检查身体，暴露了骨密度为人类之上限值（汗！），遭到医生拷问，不得已招供了：俺是可耻的黄油爱好者，自制kefir酸奶的厨房农民。
维生素D和很多矿物质都是脂溶性的，没有足够的优质脂肪，补多少都不能很好的吸收，吸收了也不能很好地利用。
提醒，高温处理（爆炒）的植物油，是最"不优质"的脂肪。
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🙂【求助】请教，手经常抽筋是怎么回事？ 芷蘅 字171 2012-01-05 23:09:43
🙂在国内检查身体
🙂也许还应该适当增加点运动？除了晒太阳、补钙 1 胡一刀 字0 2012-01-06 20:27:45
🙂多喝牛奶，补钙和VD 1 王二狗 字30 2012-01-06 07:02:51
🙂以前吃过钙片，维生素片之类， 芷蘅 字46 2012-01-06 18:28:49