主题：【求助】严重脚气怎么办？ -- 迷途笨狼

你穿袜子没？估计是脚部连带小腿血脉不通。这玩意就是免费足疗，开始都不适应，慢慢来。

不知道你早上起来，腿麻不麻？我以前腿脚发沉发麻，尤其是夏天，冲澡多，很少泡脚，被子盖得少，老觉得下肢僵硬，从脚底冒凉气。穿了钉鞋以后好多了，腿脚和暖多了，过敏性鼻炎也好了。我琢磨着，估计是体内有湿气，排不出去，所以都发在肢体末端，有的人走鼻子，有的人走脚。我去南方出差，吃热气重的食物，同事长疙瘩，我长白头发。

脚这地方，太多废气下沉，又远离心脏，但凡循环不佳，垃圾自然越积越多，所以足部很容易出状况。

我同事是汗脚兼脚气，听了我的介绍，买了条塑料石头子路，每天饭后光脚走，他媳妇见效果好，也买了一条，把便秘走好了；光脚走肯定比穿鞋效果好，但我还是选择钉鞋，第一，坚持下来的几率大，第二，便宜，清洗方便；如果买石子路，估计束之高阁的机会多，因为我原来买过月球车，200多块，没踩过几回就收起来了。