主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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站桩好像是练武的基础。
但是， 这么练习不伤害膝关节吗？
膝关节就靠半月板做缓冲，
体重超标的人都会觉得膝关节压力大。
东西用久了就磨损了。
人体不是同样道理么？
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🙂过程五 13 长河落日圆 字432 2010-11-29 07:20:28
🙂关于技击 3 长河落日圆 字776 2010-12-08 17:57:02
🙂关于养生——疑难杂症集中营 1 长河落日圆 字526 2010-12-08 18:24:58
🙂我有个疑问
🙂你这个疑问太重要了 5 长河落日圆 字334 2011-06-21 08:16:10
🙂问一下 怎么样不伤害膝盖 樱木花道 字107 2013-02-28 02:39:10
🙂膝盖不过脚尖 4 长河落日圆 字72 2013-03-03 00:01:02
🙂请教一下，怎么通过站桩练后脚跟发力？ jxl 字0 2014-02-24 22:12:08