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主题:【求助】哪位兄弟知道卢氏结构中的"初级内劲功"具体练法 -- 廣雅疏證

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家园 不建议自学这个卢氏结构

如果要学站桩, 可以学那些流传几百年历史的拳种去学, 比如心意拳,形意拳,太极拳。这些拳也比较容易找到师傅。 这种卢氏结构没有经过历史的沉淀和实践的验证, 还是小心为妙。

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