主题：关于“春不食酸”的说明 -- 五磊山

又特别对老年人有效，而且往往要服用一段比较长的时间才突然有效链接出处，对其他类型失眠不那么明显，至少不那么针对性。地黄对确定是阴虚，津液少的有显效，如果不是反而不效（更可能对胃带来负担，胃不和卧不安），小柴胡汤是和解的方子，加入丹皮什么的会大大加强去淤解郁的力量。对睡梦多大便还可以考虑柴胡龙骨牡蛎汤加柏子酸枣仁。有些阴虚是因为阳虚造成的。

百合地黄汤是下法，对实证有效。单纯魄不守（3-5点惊醒），可以用百合泡水一两天，早上起来搽洗自己（百合洗方）。五味子也会起作用，历来解释是收肺金之气，而我怀疑这种种子类药物也能收散溢的肾阴，益肾即是益肺，对吸入困难型哮喘用酸收而不是一味的辛散原因也在于此吧。失眠是件比较综合的事，不要急于求成。中医治感冒是基本功，治失眠却是打出山门学成辞师下山的事。