主题：熊的失眠（一） -- 花大熊

比如这个酸枣仁，连老外也在研究，称其为东方睡果。当然西医我不懂，中医治失眠的也有会用到酸枣仁汤，但往往不效。治容易醒，这个进了一步，再明确，治子夜时易醒，则效果大好，日本中医就到这里了。而中国人就会讲,子时（11点到1点）是胆时间，故而用酸枣仁，酸味入肝，补肝胆阴血，阴足故而眠安，这是金元学术以后经常的说法。但是伤寒家就可能会更形象的联系内经：经气准时到肝但，以帮助排除毒素，如果肝受伤，毒素不能及时化解排除（从大便），就会积累，成实证，经气不能进入，造成阳不入阴的局面，便醒了过来，今用酸枣仁，因为中药里但凡是“仁”都有助通大便的功能，酸味入肝，配合知母清肺，川芎有开肝阳郁，合起来帮助肝胆中积累的毒素化解并通入大便排掉（一般要服二十贴左右），阴阳相合，这种子时准时醒失眠就解决了，思路和麻子仁丸差不多，所以经方至精至简，学起来别有趣味。

中医极其重视对失眠的治疗，认为这是造成心脏问题或更棘手问题的前奏。

• 这不是地支歌么
• 酸枣仁汤对于子时丑时容易醒的有效