主题：【美食征文】吃素菜，彼此相爱 -- redbud
共:💬162 🌺480 🌵64
肉类中的蛋白质和一些微量元素对身体健康很重要。人体可以合成大部分的氨基酸，但是有少数几种只能从食物中摄取，肉类是重要的来源。对普通人而言想从蔬菜摄取足够的氨基酸和微量元素比较难，需要专业知识的。个人建议，少量摄入肉类食品还是很重要的，多吃点鱼。缺少氨基酸和微量元素，年轻时不会显现出影响，老了就。。。。。。
- 相关回复 上下关系8
🙂真好，我们都应该爱护地球，少吃肉是第一步。 1 盈盈 字0 2010-11-22 08:18:09
🙂印度人吃素 redbud 字81 2010-11-22 13:54:22
🙂对，吃奶，印度人吃素蛮平衡的喔。 盈盈 字0 2010-11-22 14:58:30
🙂【商榷】素食要谨慎
🙂你根本没有理解到别人的心态。 十大功劳 字98 2010-11-30 20:05:46
🙂谢谢建议 redbud 字104 2010-11-20 14:34:04
🙂偶然爬了这个高楼，越爬越是可怕。。。 bigwolf 字1336 2010-12-28 16:21:07
🙂在牛津enjoying英国times杂志排名第一的中餐馆 redbud 字248 2010-12-29 04:08:51