主题：有人知道耳鸣吗，河里有医生吗？ -- 求求河

俺的耳鸣源自07年看了一天一夜的许三多 这个二呆圆满了的结果就是我的耳鸣 当时上天入地的治疗 无效 呵呵 针灸好过一天 如今三年了 白天不响晚上安静的时候 右耳低频 记得当时诊断的时候测听力 右耳一个高频有很明显的听力下降 就是典型的神经性耳鸣 慢慢的也就习惯了去看了些国外的关于神经性耳鸣的治疗论文 其实就是笨到家的方法 屏蔽 习惯 安慰剂 后来说认知疗法不错 呵呵 都认知疗法了咱们还费力跟自己叫什么劲啊

呵呵 帮你总结几种办法 仅供参考：

1.白天响就听mp3 西方叫什么音频遮盖什么的 晚上响就找个不那么安静的地方睡 呵呵 我有一段时间在路边住 耳鸣完全没有了因为环境大于十几二十分贝

2.你总感觉脸上痒痒 你的focus就在脸部神经 人就是这样样子的 忘了耳鸣这回事 声音会小点 记得当初找过一个专家 她说你别总找那个声音 大概一个意思

3.早睡觉 最好不超过12点 这个是挺有用的

4.神经性的东西最容易往官能症上发展 心态好一点吧 官能症这个根本就是人类神经系统进化的bug

5.日本好像有个森田疗法是治疗抑郁什么的 有一点说顺其自然 服了 就慢慢好了 呵呵 仅供参考