主题：【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山
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复 你这个是练功夫的
自己体会一下的话，确实是心窝里凹陷更多地是用意，仅仅是保证那里不要鼓起来为度。背阔肌抽紧是说的外形。这个紧字大概容易想到紧张不放松。而做起来应该是你说的那种“别人摸起来如钢似铁”的状态。当然自己的感觉是很舒服、呼吸顺畅的。
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🙂这是用脑袋在抬的原因 5 五磊山 字305 2010-10-08 06:11:38
🙂有道理，并请教 1 空格 字187 2010-10-14 21:09:38
🙂你这个是练功夫的 4 五磊山 字489 2010-10-15 06:29:13
🙂多谢点拨，确实你说的更准确。
🙂现代庄好像都动了 3 月中水 字2622 2010-10-09 09:20:57
🙂这样就难以定义站桩了 10 五磊山 字1204 2010-10-09 23:40:19
🙂送朵花，意思一下 1 月中水 字0 2010-10-14 20:25:35
🙂您辛苦了，多谢 ：）） 1 山有木兮 字175 2010-10-12 23:24:40