主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山
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🙂【求助】我站养生桩 1 月中水 字70 2009-10-20 08:05:47
🙂你的肚腹如何? 8 五磊山 字460 2009-10-20 08:28:00
🙂受用受用,谢宝 1 左手拈花 字150 2010-10-05 05:38:19
🙂这里吸气有个小窍门
🙂抬肩是站桩的大忌 1 非真 字0 2010-10-06 06:04:26
🙂这里只是牵涉呼吸吐纳的锻炼 4 五磊山 字106 2010-10-06 06:29:16
🙂呼吸吐纳抬肩的话会造成一个很大的麻烦 1 非真 字24 2010-10-08 05:44:59
🙂这是用脑袋在抬的原因 5 五磊山 字305 2010-10-08 06:11:38