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主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 请教一下

俺断断续续练了半个多月的样子,两天练习一次的频率。每次也就二三十个的样子,但是最近发现在平时在保持一个姿势较长时间后改变姿势时膝盖手腕关节经常发出很脆的响声(例如睡觉翻身时),而我以前就是有意想让关节发出声音都无法发出,不知是否跟这个面壁蹲墙有关联。

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