即使睡8个小时，你也睡不踏实，因为心里有事。
修道也好，参禅也好，首要的是身体好，所以先完全休息3－7天缓过来，然后3个月以上调理筑基。这个说法是来自南怀谨的书，具体哪本忘了
😮这丫头真勤快啊 1 横断山 字0 2010-06-06 22:06:33
🙂连着睡3天，能缓解 1 鹤雪堂主 字53 2010-06-06 19:10:48
😁嗯。缺啥补啥！ 大懒虫1号 字23 2010-06-07 07:56:53
🙂据说啊，人都是缺觉的，
😄哦， 1 大懒虫1号 字477 2010-06-12 05:13:43
🙂花入世 鹤雪堂主 字0 2010-06-12 19:30:36
🙂幸亏觉醒了 1 不感冒 字125 2010-06-06 17:57:54
😄是啊是啊！ 大懒虫1号 字0 2010-06-07 08:00:14
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