主题：【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿

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嗯，那就要找找其他原因了

要看看生活习惯是不是起了什么变化。我觉得一种生活习惯会对应一种体重，体重增加的原因很多时候是因为生活习惯有了改变。另外如果是因为内分泌改变而造成的增重，我怀疑绿茶的效果就要大打折扣了。

另外，您喝水的量够不够？一天至少两升会比较好（我感觉两升都是茶水就更好）。所以如果不爱喝茶，还有一个方法是每天早上起来喝一升的凉开水（不用一次喝光，起来半个小时内喝完就行，要在早餐前喝完）。我能够坚持的那段时间，整个身体状况都感觉比较好，有些经常犯的小毛病都不犯了。不过很难坚持，一升实在是有点多。

不过怎样都好，绿茶是健康饮料，多喝没坏处。

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