西西河

主题:熊的失眠(一) -- 花大熊

共:💬198 🌺485
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 睡眠的节律对

全身各个系统都是有影响的。

比如胰岛素,糖皮质激素等激素的分泌,中枢神经系统的整合,损伤的修复等等。短时间看不出影响,长了,什么问题都会出来。

不过你说的不要太把失眠放在心上是对的,否则会产生心理影响的。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河