西西河

主题:虚领顶劲的一些思考 -- 大嘴大

共:💬17 🌺22
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 真正做到虚领顶劲

有些不同意见。

真正的虚领顶劲是练到一定程度自然形成的,能达到这个程度至少需要3 年以上。 一开始就追求这个可能永远也达不到。

我们这一支的练法是一开始不强调虚领顶劲, 后来我问师傅, 师傅告诉我说, 现在对你说这些没有好处。 你现在只要下颚稍微收一下就可以了。

初学者需要关注的重点是腰和胯, 腰和胯是关键的关键。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河