主题：南海海岛旅游指南（粗稿，细节根据群众提问补充） -- 白色潜水艇
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我在潜水的地方看到很多老人青少年大胖子爱好者。这项运动其实对身体要求不高。
但是首先需要学习一些基本技术。其中第一个重要的事情就是要学会调节鼻窦和内耳里的压力。一边下潜一边往鼻子里放气平衡压力。上浮的时候就反过来，把鼻咽和内耳的气体放出来。不然的话，很容易损伤内耳。
其实做起来一点都不难。
有兴趣的话建议您查查PADI的open water课程。这个课程大概3个半天就能完成了。之后您肯定不会觉得潜水不适合您。
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🙂耳膜放气我会一招，但不知道该怎么描述出来 cancer 字206 2010-02-25 06:59:12
🙂潜水对付耳膜疼，捏着鼻子鼓气即可 白鹤梁 字106 2010-02-06 19:55:01
🙂你肯定是呼吸没控制好 二十年后 字156 2010-02-05 05:27:56
🙂潜水适合您
🙂OW标准是四天 贪玩的风筝 字71 2010-03-02 16:56:41
🙂其实最简单而有效的调压方法 白色潜水艇 字32 2010-02-06 17:31:19
🙂必须要 1 白色潜水艇 字111 2010-01-27 16:55:04
🙂要。 1 大厨 字278 2010-01-27 16:23:16