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主题:【原创】乳岩---送给中间派的您 -- 虽远必诛

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家园 大姐,这是流行病学调查的结果,

是回顾性,就是看以前人得病,同运动的关系。

不是前瞻性,因为比较难做。

就是说看别人的经历,直到锻炼的比不锻炼的的乳癌的机会低一些。

当然有很多理论,比如说增进淋巴回流,血液循环,调节激素水平,维持内环境稳定等等。

以后会详细介绍。

但是锻炼,对防止各种常见慢性病基本都有一定价值。

生命在于运动。

乌龟不算。

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