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主题:太极套路的重要性 -- 五磊山

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家园 丹田在哪里?

历来丹田学说众说纷纭,一般说是脐下三寸,但解释起来不同,以站立上下解释,就到了关元穴,所以有人把关元当丹田。而我们比较赞同道家的说法,就是表里解,是脐内和命门连线同身寸三寸,在督脉和任脉间,气沉( 归字更合适,此气和呼吸没都大关系)丹田全收在这里。内不内家全看丹田有没有货,瞟一眼就知道了,一些宗师写书教人家气沉丹田,可实际他自己都没有货,在练外家太极,当然也许可能功夫也很“惊人”,但无可避免他的后学会越走越远。要求有货当然是有实在东西,要用好这个东西,必须另外(虚)的东西(自己不能把自己拔起来),叫开“关”,这不是很显然的事么。至于他能否给我们带来幸福和神奇,我看是鱼能游,鸟能飞,人能走都没有什么了不起的。

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