主题:简单抑郁症 -- 千里烟波
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复 简单抑郁症
你分析的很有道理的。其实很多人都经理过这一过程,或者都会有这种体验。男性早期的性体验"MASTURBATION 很符合你总结的:希望这样做,但是做过以后,觉得这样不道德,被人耻笑,心理背上包袱。
我自己曾经被环境这样调制过。其实很多办法可以解脱这种恶性循环的病态心理感受:
1。降低要求。实现不料的目标不去想。比如,对我来说,娶张子仪做老婆是个不现实的目标。如果我以它为目标,非她不取,那么每天对我来讲都是痛苦的。时间再飞流,而我离她的心的距离越来越远。。。。
2。实现小的目标。可以安慰自己。木白活。
3。实在郁闷借某个事件找人FIGHT撒气。自己好了以后可以再摸一摸这个人的顺毛。
4。多交朋友,多谈心。烦恼说出来了,心理就好受了。表憋着。
5。不委屈求全。该打架是就打架。干翻了大人物很爽的。
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🙂花顶一下,希望大家能群策群力 1 墨田 字246 2009-11-12 19:36:22
🙂你这样想: njyd 字71 2009-11-12 19:19:56
🙂淡定 如有神助 字0 2009-11-12 15:51:28
🙂什么是抑郁症?