主题：【求助】关于气功有效与否 -- 咸豆浆

　　我老爸从那时候气功最盛的时候开始练，鹤翔桩、严新气功等等花拳绣腿的看他学了一遍，现在老爸练的是最简单的放松功和小周天。。。

　　跟着他我也学一点点，我连小周天也不怎么会，只会放松功（其实就是放松全身了～）

　　我感觉像小周天、放松功这样比较简单的气功，练起来很容易——真不好说用不用练，功效也简单，比如促进睡眠、长期坚持不容易生病、强身健体之类，是切实有效的。也许和老太太老爷爷练的太极拳差不多。

　　但是其他的至于说可以发功给人治病，乃至能呼风唤雨救大兴安岭火灾的，没有接触过，也不相信。我想，气功更多的应该是对自己身体和精神的调节，就像坚持慢跑一样是一种锻炼方式，只不过形式和效果和慢跑大不一样。个人感觉它的作用更多是保健，而不是治病。还有特种兵和少林寺和尚天天练的硬气功，没接触过，不敢妄说。

　　气功里面，不太玄的东西，应该还是有效果的；太玄的东西，俺是农民俺不掺和。

　　老爸身体很好，比我还要好些，我感觉。都五十多的人了，现在入冬了他还天天冬泳——哦，我家在黄河北呢，不在珠江南～