主题：【原创】送给孝子：骨质疏松 -- 虽远必诛
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复 您误解了
多谢虽远必诛的回复和建议。
我并不是说膝盖痛和骨质疏松有关系。我的意思是象我这种医生不提倡做登山、跑步之类的运动的岂不是和增加骨密度的运动无缘了。
我30多岁，只是左腿膝盖上楼梯是会觉得有点隐隐的疼，没有专门看专科医生，只是随便问了下日常出诊的全科医生，她只是询问了一下情况，觉得问题不大。看专科医生太麻烦，要预约还要排队。
我现在做瑜伽、普拉提，感觉对颈部、肩膀、和腰很有好处。
尝试过运动量多一点的circuit training，但又担心里面用杠铃的项目会损害膝盖。
我姥姥90多，总说自己浑身通，应该是骨质疏松的关系吧？
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🙂对有利于精神健康，或者有利诱发精神病 虽远必诛 字0 2009-10-15 00:04:07
🙂【讨论】医生告诉我尽量避免负重和爬山之类的运动怎么办 东东湖 字230 2009-10-14 13:26:28
🙂您误解了 虽远必诛 字614 2009-10-14 13:35:19
🙂【讨论】我的意思是说膝盖通导致无法做你建议的运动
🙂感谢您的提问，俺们交流的不是问题，是-- 寂寞 虽远必诛 字496 2009-10-17 01:24:29
🙂锻炼局部肌肉对全身骨骼都有帮助吗? fusioner 字41 2009-10-10 14:30:54
🙂会有帮助，但是不是很有针对性 虽远必诛 字220 2009-10-10 14:41:47
🙂慢跑三公里之后， 脚趾和手指有点麻麻的。 老醋花生 字12 2009-09-28 20:04:50