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主题:【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马

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家园 还有一个很重要的原因是伤病

我接触的几个不错的选手,多是因为伤病没有继续走下去。

说道伤病,可能还得从科学的训练上多下功夫。有些教练也是仗着我们的后备力量比较足,更多的是关注比赛成绩,对于运动员的身体状况不够关心。

还有些东西就是先天的了。有些球手训练两个小时,肌肉就硬的很,对脊椎的保护就差了。但是像郑波,肌肉类型就很好,因此伤病也少。

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