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主题:【文摘】吃遍中国的美食地图 -- 冷冰儿

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家园 粤菜是所有菜系中最符合健康口味的

广东的女人要能嫁得出去,都要有几门烹饪手艺

1)煲汤 - 以前我们在上海,汤都是滚的,什么小黄鱼汤,紫菜蛋花汤,不到十五分钟,上菜。到了广东,才知道汤要炖出来,动辄四小时以上。汤的材料都是各种部分的牛、猪,但是药材非常讲究,最常用的是红枣,淮山屺子、夏天的时候有芦根、绿豆,用干菜调味。煲汤要靠大火先滚一下,然后用文火慢慢炖,最上等的汤根本不放任何盐、糖,完全靠材料本身。汤是整个晚餐的精华,要是老婆不会煲汤,老公大条道理不回家。

2)清蒸 - 广东人嗜好海鲜,清蒸鱼是必备菜,鱼则看时节。清蒸看起来简单,实际需要一定的操作技巧,讲究刚刚蒸熟,到口即化,而且没有腥味。做法用刀划背,中嵌姜葱火腿丝,表面是为了美观,其实那几条划背就是老手知道什么时候鱼肉熟到什么程度的坐标。鱼蒸了后把水倒掉,最后用老抽(不能用生抽)在生油将滚之前下锅兜底作为老抽汁淋在蒸鱼表面。同样一条新鲜的鱼,蒸的火候能决定这条鱼到底有多好吃。

3)煲粥 - 我以前小的时候在上海最喜欢吃稀饭,因为容易消化,但是稀饭对与广东人来说,太不文明了。这个粥是中华米饭文化的最高峰。为什么那么说?记得红楼梦里说怎么弄茄子,基本上就是把鸡丁、火腿的味道都腌到茄子里去,吃的是茄子,味道是其他肉类的鲜味。广东粥也是这个意思,不过普通的馆子都吃不到这种精品粥,因为程序太麻烦了。粥的精华在于粥底,通常用大地鱼加猪骨头,姜、萝卜、放在一个纱袋中熬汤,熬完了丢弃。米饭熟了放进去熬讲的也是功夫,要用文火熬,防止焦底,每个钟头加一次水,直到所有的米粒都爆开,然而还是粒粒分明,粥汤浓稠为上品。这东西病中有佳人为你巧手制作,就那份心意已经让人感动,吃到嘴边马上就好。

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