主题:【求助】如何放松脖子,肩膀处的肌肉 -- an7429
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这个动作是否有教学的视频?没老师教练习这些动作没什么危险吧,比如说走火入魔或者损伤肌肉之类的?
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- 相关回复 上下关系7
🙂张慧兰瑜伽前几组动作极为有效 ,网上 好像能找到 1 keepwalk 字4 2009-06-21 18:11:12
🙂形意母拳上面的一套操可以练练 5 jet 字434 2009-06-21 13:03:42
🙂去小河沿找远哥啊 1 晨池 字12 2009-06-21 10:16:24