主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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复 嘿, 你这么庞然
慢上慢下，还是有点分量的。练完后双手搓热按摩眼睛和鼻翼，感觉很不错。
那个升级版双手放后面的，咱一个也做不起来，你试过了吗？
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压缩 4 层
🙂现在每周练上一两次，每次50个 1 燕庐敕 字60 2010-06-03 17:35:39
🙂很棒呢 2 容易 字279 2010-06-04 14:51:53
🙂俺要是别的运动都不能做时，就用这个替代方案 燕庐敕 字32 2010-06-06 21:14:55
🙂我也在练
🙂嘿 容易 字402 2009-07-16 18:18:04
🙂脚跟离地的话，膝盖不会碰墙么？ 马哥 字36 2010-05-18 10:07:55
🙂为什么你要脚跟离地呢？ 纹石 字123 2009-07-19 02:26:10
🙂那家伙就是我，这回轮到我有点纳闷了 老平 字24 2009-07-17 07:17:11