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主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 坚持半个月了,跟子山MM一样

背部肌肉拉紧和颈椎部分略痛

估计是平时锻炼太少,背部肌肉僵硬,我现在已经每次做40个了,做下来一身汗,刚体检发现瘦了2斤,不知道是不是蹲墙的效果出来了

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