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主题:小河沿-- 乱侃堂--- 寒冷同减肥,送妖道 -- 虽远必诛

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家园 游泳之所以减肥效果好, 就是因为水里散热快

更有甚者, 即使不游不动, 光在池子里泡就能消耗不少热量

-- 有一次在河里看人讨论减肥, 不知谁说的.

反正, 我的体会是游泳池里一动不动基本上等于锻炼抗冻能力, 时间长了很难扛得住. 再有, 就是游泳归来是胃口最大的时候, 食量等于平时的1.5-2倍, 吃完还不觉得撑.

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