主题：小河沿--锻炼堂--肌力锻炼的常规建议 -- 虽远必诛

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  • • • • 🙂有点明白了，我忽略了爆发力和最大力量的区别 1 yhz 字209 2009-06-05 19:55:27

          • 🙂这里提到的是肌肉锻炼，不是爆发力，灵活性 1 虽远必诛 字256 2009-06-05 20:23:57

      • 🙂这个大概是对于一般人而言的啊 1 贪玩的风筝 字184 2009-06-04 18:10:25

      • 🙂力量的表现来自于肌肉纤维的收缩

    • 🙂对于肌肉训练，一直有个疑惑，谢谢～～～ 2 贪玩的风筝 字592 2009-06-04 05:13:40

      • 🙂兄弟您理解的正确，他们说的不对 4 虽远必诛 字326 2009-06-05 05:13:11

    • 🙂这个好 1 贪玩的风筝 字118 2009-06-04 05:06:11

    • 🙂长成州长那样的，能吊到中国mm吗？ 1 以沫江湖 字90 2009-06-04 04:34:14