主题：失眠 -- 故园湾里
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复 失眠
应该是精神紧张、焦虑。下面的很多意见、方法都很有道理，但有时心里就是放松不下来……很多人都会在某个阶段遇到这种情况，往往是环境有比较大的变化，心理波动比较大的时候。觉得那些道理都懂，可就是放松不下来，越想放松反而越紧张。
这是应该告诉自己，这种感觉很多人都有过，那些你看着风光的人其实也有很多你不知道的难处，说不定心里有多苦呢，可是大家都不愿意告诉别人罢了。
这样的阶段会在你不知不觉中过去的，不要太在意，多运动，多和朋友一起活动，非常有效。
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🙂各有各的精彩 1 呆鹅 字90 2009-05-25 05:27:18
🙂没事儿，人难免都会有低潮，这是为了飞得更高蓄势 海豚马 字0 2009-05-25 04:32:15
🙂走那么快干什么？ 1 渔樵山人 字462 2009-05-25 00:29:38
🙂如何对待焦虑感
🙂疯狂地运动，让泪水随着汗水一起流走 1 齐眉 字320 2009-05-24 22:55:08
🙂关于失眠的调理 3 南方有嘉木 字1398 2009-05-24 22:51:20
🙂还是马哲毛概邓论更有普遍性啊 兜胖胖 字0 2009-05-27 06:00:56
🙂我们那时候是中国法制史， 38楼208 字44 2009-05-24 23:18:32