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主题:失眠 -- 故园湾里

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失眠
家园 楼主是自我期望值太高的缘故啊!

从楼主文中所说:看到别人的简历如何优秀,就感叹自己的时间哪去了,可以判断楼主是自我期许太高。自我的期望值太高本身没什么不好,但是如果要求自己在各方面都很能做到出类拔萃,一直别人精彩的一面和自身的不足比,那就会给自己造成很大的压力,长此以往整个人都变得很抑郁,很容易出现失眠,建议楼主MM找个心理医生聊聊。

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