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主题：小河沿之 锻炼堂------ 1， 介绍一种简单的测试方 -- 虽远必诛
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复 送花兼提问
又把那个test procedure 拿出来仔细看来一边。
这个是已经傻瓜化的了，（不是您傻瓜，是俺傻瓜）。
看半天也没有看到要求的速率，然后到原始的鸡爪子国The Canadian Home Fitness Step Test仔细查找，找到了。人家鸡爪子国要求不同年龄，有不同速率。
因人而异。
人家说70%MAX，等我找到了数值再告诉您。
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🙂送花兼提问 燕庐敕 字132 2009-04-29 04:29:54
🙂给出所有的正常值，男女同吃 1 虽远必诛 字285 2009-05-06 20:00:48
🙂看到了，当真是很详细。 燕庐敕 字32 2009-05-06 22:10:11
🙂还是老筒子，看问题仔细
🙂gogogogoogogogogogogogogo 非鱼 字0 2009-04-29 04:18:42