主题：TNF100，咱也凑凑热闹！ -- 石油人
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复 不错，呵呵
在google earth上量了好几次，都是10km。多出来的1km，会不会是上下坡？
现在一般是在跑步机和塑胶上跑，有这个比赛后才开始有意识地去跑水库。现在发现那边风景挺不错的，天气好的时候值得一跑。
全马嘛，现在纯属YY一下而已，呵呵。纯粹只是为了享受跑步的乐趣。广阔天地的山地跑，和跑步机以及跑道的差别真是太大了。又重温了4年前在学校跑湖的感觉。
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🙂第一次实地体验性训练 2 石油人 字1556 2009-04-05 07:31:16
🙂比赛结束 石油人 字141 2009-04-25 00:24:34
🙂不错，呵呵 1 boss 字247 2009-04-27 10:02:01
🙂真的吗？
🙂坡度和转弯都会有误差 1 boss 字80 2009-04-27 10:20:43
🙂10KM的规定时间是多少？ 1 望京雨默 字14 2009-04-26 07:50:46
🙂90min 石油人 字112 2009-04-26 16:48:41
🙂我刚跑完vasque跑山赛的18公里山路，确实很累。 1 finalgod 字0 2009-04-12 09:26:13