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主题:【原创】盐 -- 燕人

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家园 通常情况下营养均衡的饮食不需要补充盐

但是你运动后体内的盐分流失,是需要补充的。

心理方面多少也有作用。

因为人体对于盐上瘾,所以一下子全部中断盐的摄入,人体会需要时间调整的。

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